Breath Hold Trainer 2.07

Breath Hold Trainer 2.07

Guillermo Mondet – Freeware – iOS
z 7 głosów
Najnowsza wersja
2.07
image/svg+xml EXCELLENT User Rating

The CO2 and O2 training tables have been crafted to aid in acclimating your body to increased carbon dioxide levels and reduced oxygen levels, thereby bolstering your breath-holding capabilities. Each session consists of a sequence of eight breath-holding drills, offering distinctive protocols tailored to each type of table.

During a CO2 training session, the duration of each breath hold remains fixed while the recovery time between holds diminishes progressively. Conversely, in an O2 training session, the recovery time between breath holds stays constant as the duration of each breath hold extends gradually.

For optimal performance, it's recommended to engage in these training sessions on solid ground, preferably while reclining on a comfortable surface like a bed or sofa. Experts suggest adjusting the CO2 table to roughly 50% of your maximum breath-holding capacity and the O2 table to around 85% of your maximum breath-holding capacity.

Given the demanding nature of O2 training near your maximum breath-holding limit, it is crucial to avoid engaging in these exercises underwater. Additionally, it is advisable to restrict yourself to a single recreational freediving training session per day and refrain from pursuing maximum breath holds on the same day. It is advised not to engage in over-breathing during the recovery intervals between breath holds as it may diminish the efficacy of the training regimen.

Przegląd

Breath Hold Trainer jest programem Freeware w kategorii (2), opracowany przez Guillermo Mondet.

Najnowsza wersja Breath Hold Trainer jest 2.07, wydany na 28.07.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 28.07.2024.

Breath Hold Trainer jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.

Użytkownicy Breath Hold Trainer dał pewien oszacowanie od 5 z 5 gwiazdek.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty


Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

Dell SupportAssist Remediation Dell SupportAssist Remediation
Wydajna konserwacja systemu dzięki narzędziu Dell SupportAssist Remediation.
Visual Studio 2008 x64 Redistributables Visual Studio 2008 x64 Redistributables
Zwiększ wydajność systemu dzięki pakietom redystrybucyjnym x64 programu Visual Studio 2008 firmy AVG Technologies
Total Commander PowerPack Total Commander PowerPack
Usprawnij zarządzanie plikami dzięki Total Commander PowerPack!
E Epson Data Collection Agent
Wydajne gromadzenie danych za pomocą agenta Epson Data Collection Agent
C Care Center Service
Usprawnij i popraw obsługę klienta dzięki usłudze Care Center Service firmy Acer Incorporated
MEM48U MEM48U
Zwiększ swoją pamięć dzięki MEM48U
Aktualny biuletyn